马拉松是一直跑吗 马拉松中间可以休息吗
马拉松是一项极具挑战性的体育运动，每年举办的各种马拉松比赛吸引了无数跑者的参与。大多数人对马拉松的理解是一直跑下去，但实际上马拉松并不是一直跑。
马拉松是一直跑吗
在马拉松比赛中，选手需要跑完42.195公里的距离。这个距离对于普通人来说是非常长的，需要充分的准备和体力储备。在马拉松比赛中，选手需要不断地奔跑，但实际上，按照比赛规则，选手在比赛过程中是允许走路的。
在比赛过程中，选手需要在预定的时间限制内完成比赛。一般情况下，比赛时间限制在6个小时内。如果选手无法在规定时间内跑完全程，组织者将会对其进行淘汰。
在马拉松比赛中，选手需要克服长时间奔跑带来的极度疲劳和身体的不适。为此，许多选手在训练中注重耐力和体能的训练，以便更好地适应比赛的要求。
除了实力和体能，马拉松比赛还需要选手具备足够的毅力和意志力。在比赛过程中，选手往往会遇到各种困难和挑战，如天气变化、身体不适等。这时，选手需要保持积极乐观的心态，克服困难，完成比赛。
虽然马拉松比赛中选手是允许走路的，但是在真正的比赛中，选手通常会尽量减少走路的时间，以尽可能快地完成比赛。在参加马拉松比赛前，选手要进行充分的训练，以迎接比赛的挑战。同时，他们还需要具备强烈的毅力和意志力，才能在比赛中取得好成绩。
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